很多人经常不及时更换牙刷，或者他们存放牙刷的方式不正确。这可能导致牙刷不卫生——这对牙刷使用者来说是个坏消息！

• 首先，让我们了解何时该扔掉旧牙刷，并在浴室里放上一个崭新的牙刷。
• 每3–4个月或者当牙刷开始出现磨损迹象，如刷毛磨损时，就应更换您的牙刷。
  损坏的刷毛在去除食物残渣和牙菌斑方面效果不佳。
• 其次，即使是健康的口腔也可能潜藏食物残渣，这就是为什么使用后需要用干净的水彻底冲洗牙刷以清除残渣的原因。
• 存放也是保持牙刷卫生的一个重要因素。在一个封闭的容器或抽屉里存放牙刷是不行的，因为缺乏空气流通会促使细菌生长。理想情况下，牙刷应该放在一个直立的架子上，以便其干燥。
• 最后，借用牙刷绝对不同于让某人借用你的T恤。为了限制有害细菌的潜在传播，不要共用牙刷。

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首次发布：2014 年 11 月 6 日

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