磨牙

磨牙（技术上称为磨牙症）是指不自觉地咬紧、磨牙和咬牙，通常发生在睡眠中。据估计，大约二分之一的人患有磨牙症，其中大约百分之五的人习惯性地用力磨牙。

大多数人在睡眠时并不意识到自己正在磨牙，所以这个问题通常首先被与他们同床共枕的配偶或伴侣（或孩子的父母）注意到。作为身体压力的一个常见征兆，容易受到压力、焦虑或愤怒影响的人可能会经历磨牙症。