你用牙线的方式正确吗？查看我们的完美牙线使用技巧！每天刷牙固然重要，每天使用牙线同样至关重要，因为牙菌斑的积聚会导致蛀牙和牙龈疾病。 使用牙线是防止牙菌斑和食物残渣在牙刷难以到达的地方积聚的重要手段。

下面的视频由高露洁制作，演示了正确的牙线使用方法。

牙线使用技巧与方法：

• 获取18英寸的牙线（可以在超市或药房购买）
• 将牙线绕绕在食指上，手之间留下两到四英寸的间隔
• 在拇指和食指之间拉紧牙线
• 轻轻地在牙齿之间滑动牙线（绝不要用力或粗暴地移动牙线）
• 慢慢地上下移动牙线，沿着每颗牙齿的一侧滑动
• 将牙线弯曲到每颗牙齿的基部，确保在牙龈线下方深入
• 在从一颗牙齿移动到另一颗牙齿时，使用牙线的干净部分
• 继续使用牙线，直到您清洁了所有牙齿之间的空隙
• 用漱口水或一杯水漱口
• 对着镜子前的自己微笑 🙂 做得不错！

欲了解更多有关保持牙齿健康的资讯，请联系您当地的牙医。如果您正在寻找墨尔本CBD的牙医，请致MC Dental Central，电话号码为（03）8608 8968。

本网站以及与本网站链接的网站上包含的信息（信息）并不构成或包含全面的医疗或牙科建议。在采取行动或依赖这些信息之前，您应该直接向您的牙医寻求牙科建议。

首次发布：2014 年 11 月 6 日

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